ラクトフェリンは整腸効果を始め、様々な効果があります
最近話題のラクトフェリン、一体どのような成分で、どのような効果があるのでしょうか？
ラクトは乳、フェリンは鉄という意味を持ち、鉄と強く結合するタンパク質がラクトフェリンです。免疫力を高める効果があり、母乳に主に含まれているため、生まれたての赤ちゃんを外敵から守ってくれます。母乳以外でも涙や唾液などに含まれており、ウイルスや細菌などから身体を守ってくれるのです。
ラクトフェリンは酸や熱、空気などに弱く、成人が摂取しても胃酸などで分解されてしまいます。赤ちゃんにはラクトフェリンを分解するほどの力がないため、効果がありますが、成人では摂取が難しいとされてきました。ラクトフェリンを大人でも摂取できるように開発されたのがサプリメントです。
今一番人気のあるのはライオンのラクトフェリンですね。サプリメントなら大人もラクトフェリンの効果を実感することができます。
ラクトフェリンの効果として腸内環境を整えて、便秘などを改善してくれる効果があります。ラクトフェリンは腸内で悪玉菌の増殖を抑制し、善玉菌の活性化を促します。ビフィズス菌や乳酸菌と同時に摂取することで、相乗効果も期待できます。
ダイエットに悩んでいる人に多いのが便秘にも悩んでいる人。腸内環境を整え、便秘を改善すれば、新陳代謝が活性化されて脂肪も燃焼しやすくなります。ラクトフェリンは厳しい運動や辛い食し制限などをせずにダイエットに効果を発揮してくれるんです。
他にもガンや感染症、歯周病、エイズなどの予防にも効果を発揮すると言われています。アンチエイジング効果もありますので、肌のシワやたるみで悩んでいる方にもおススメです。